林順才 就愛台灣味 |安聯人壽保險

現任安聯人壽執行長及總經理的林順才派駐台灣已逾十年，他逢人就經常稱讚台灣的美食和人情味。為了維持工作效率兼顧享受台灣美食的願望，林順才靠跑步和游泳的良好習慣，才能既維持身材、又保有口福。

林順才喜歡台灣的人情味，而最無法抵抗的則是台灣的美食。他說，台灣的美食不輸香港，但是也因此造成他來台灣沒幾年後，身材就明顯走樣，就像是氣球吹氣一般，明顯胖了一大圈。

為能繼續享受美食，林順才在六年前開始認真運動，剛開始從和兒子偶爾跑步開始，然後逐漸養成每周至少慢跑三天的習慣，近年來則再加上游泳，每周游泳三天，其他時間則會跑步，逐漸養成幾乎天天運動的好習慣。

林順才認為，運動讓他隨時可以保持清醒的頭腦、做出正確的決定。他強調，很多人覺得運動會愈做愈累，或者太累就不想動了，其實這是錯的觀念。對他而言，運動是排解壓力和疲累很棒的方式，有時候就是身體覺的累了才去運動，在跑步或游泳之後，常會發現身體的疲累感和心理壓力一掃而空，才知道運動反而是提高抗壓性的好方法。

在工作方面，林順才重視穩紮穩打的務實處事風格，因此他格外重視效率化的原則。林順才說，在壓力大的時候做決定，很容易會誤判，因此適當排解壓力，對於提高工作效率就是很重要的事，他也是在運動中，找到排解壓力的有效之道。

不論是游泳或跑步的時候，林順才都會讓頭腦放空，什麼都不想，讓一切歸零，全心的沉沁在運動之中，幾次下來後發現，運動之後讓思慮更為清晰，很多本來難解的問題，都會有較具體的解決之道或想法，這些是林順才近年來從運動中獲得最大的收穫。