兒童健康講座 教導遠離致胖環境 |保誠人壽保險

英國保誠人壽持續倡議「i寶—保護兒童誠就未來」，2020年倡議主軸從影響兒童成長最基本的健康問題著手，率先同業發表兒童健康白皮書，並於社群媒體成立FB社團聚焦相關議題。16日更針對兒童代謝問題舉辦兒童健康講座，讓現場民眾對兒童成長期間，在飲食與代謝方面的認知有更進一步的理解。並與家扶基金會合作，自12月起於全臺北中南舉辦多場「食育計畫」，幫助弱勢家庭的兒童及家長們一起認識如何吃得健康、吃得營養。

第一場講座以「代謝症候群」為開端，特別邀請臺北醫學大學大數據研究中心博士林彥光、輔大家庭醫學科醫師許書華、柚子小兒科診所院長陳木榮與現場民眾分享其專業及臨床建議。林彥光表示，國內兒童BMI大於90百分位者中有29.3％的男童與28.4％的女童患有代謝症候群。在飲食西化、隔代教養等因素的影響，國內兒童在飲食習慣上有三大現象：食用過多高熱量食物、偏好高油高鹽高糖食物、隨手一杯手搖飲，這些習慣多與主要照顧者的影響有關。

許書華則透過數據研究以及臨床經驗，導正民眾對小時候胖不是胖的迷思，觀察國內兒童肥胖與青少年肥胖有逐年攀升的趨勢，且雙親肥胖的小孩，成年後肥胖的機率也較高；提醒家長「致胖環境」是造成兒童肥胖的主因，家長可以透過以下方式，幫助孩子避免置身致胖環境中：每天食用五分以上的蔬菜水果、每天看電視和其他螢幕的時間少於兩小時、每周家人一起在家吃飯五至六次等，透過可量化的目標設定，循序漸進改善兒童成長環境，幫助孩子遠離代謝症候群。

英國保誠人壽將陸續舉辦系列講座，邀專業醫師、兒童教養專家等與民眾分享。相關資訊及內容後續分享於「英國保誠人壽i寶」FB社團，提供所有關心兒童議題的民眾共享及經驗交流。