丁董重養生 戴運動手環 |台灣集中保管結算所

集保結算所董事長丁克華有四套生活哲學：閱讀、運動、養生、與人為善，最特別的是他不使用智慧型手機。他說，人應該役物，而不役於物。

丁克華1979年高考成績優異，也因為太會考試，還曾經開了一門專門教學生如何考高考的課程。他也喜歡鑽研深奧書籍，年輕時精通紫微斗數，由於有天賦，預測準確，但卻太神準，已不替朋友排命盤。他十歲時接觸佛法，相當虔誠，有空會念念佛經，提升心境。

丁克華重視養生，長年習慣以腹式呼吸法，呼吸吐納都很講究，講話中氣十足，讓原本就已經開朗的外表，歡喜氣氛傳染力更強。

他的養生秘訣每日循序漸進，早上起床按摩眼睛及頭部，喝一杯溫水，上班前會利用時間在大安森林公園快走，經常巧遇中央銀行總裁彭淮南；周末假日有空一定爬山，尤其會特別往瀑布的山區去，享受森林浴。他說，高山加上瀑布產生的氧氣、芬多精、負離子，是安定情緒很好的自然療法。

去年集保福委會響應他的理念，送員工一人一只計步、心跳等多功能運動手環。員工私下說，丁董手上戴的就是福委會送的禮物。目前集保上班時間中，有二個時段是跳健康操，讓員工舒展筋骨。丁克華常對員工說，工作要做，也要關心健康。