南山在地幸福 全員練5功 職場健健美 |南山人壽

台北市是全國最重要的商貿樞紐，但調查中，「工作生活平衡」的主觀幸福感，連續兩年都明顯偏低，顯示追求工作與生活平衡，仍是台北市民殷切的期望之一；如何打造健康職場、提升員工活力，也是企業不容忽視的議題。

南山認為擁有健康，才能享受人生，因此推出「南山健康職場—全員練5功」，透過成立健走隊、蔬果飲食推廣及開設減重、戒菸班等行動， 打造健康職場環境。

每到周五下午5時，台北總公司都會舉辦「活力Friday─幸福聚樂步」活動，鼓勵員工換穿輕便服裝及運動鞋，利用午休或下班時間健走，營造團隊健身氣氛；更透過「健康周」宣導健康觀念，補助員工訂購健康餐盒，培養均衡飲食好習慣。在總公司及各地分公司員工接力健走下，三個月內，總健走步數突破260萬步，換算起來可環台兩圈！

南山也運用企業網絡力量，與台灣癌症基金會推動「全民練5功」活動，倡導「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」及「遠離菸害」等五項防癌功法。更同步推動「防癌天使」認證，鼓勵超過3萬名南山業務人員，向保戶及社會推廣，並以推廣客戶數量為認證標準，頒發「防癌天使」證書。全台合計近300個通訊處參與活動、超過5,000名業務人員完成防癌天使認證。

此外，南山藉由交流互動，向企業夥伴宣導健康防癌觀念，透過定期發送電子報，置入健康觀念知識，打造健康幸福職場。

南山打造健康幸福職場的努力，獲台北市衛生局健康管理處，及信義區健康服務中心肯定、輔導與協助，提供如健走、減重、戒菸等課程及健康講座，由專家及講師指導員工正確健康知識。還特別規畫「BMI打卡讚」團隊激勵活動，在辦公空間設置體重計，鼓勵員工自主測量、登錄身高體重，掌握身體長期變化；也發布「活力健康排行榜」，表揚BMI值最佳、及改善最多前十名團隊，希望透過團隊力量，激勵員工瘦身減重。

南山更邀請超過250位員工，參與行政院衛生福利部國民健康署「台灣102，邀您愛健康」活動，在兩個月內，參加員工總計減掉202.6公斤，相當58隻烤乳豬的重量。