南山人壽：防範生活習慣病，專業醫療保障守護

近年來，隨著生活品質的提升，不健康的生活習慣逐漸成為影響台灣民眾健康的隱憂。南山人壽近期發表了《2024國人生活習慣趨勢大調查》，深入剖析了台灣民眾的生活習慣與健康儲備狀況。調查結果顯示，超過九成的民眾存在不良生活習慣，其中年輕人更是高達八成，這讓我們不得不對健康帳戶的透支感到擔憂。

調查指出，僅有10%的民眾擁有良好的生活習慣，而47%的民眾每周運動時數低於1小時，遠遠低於世界衛生組織推薦的2.5小時。此外，13%的國人每日工作超過10小時，許多人還有晚睡的習慣，17%的國人每日平均睡眠時數低於5小時，這些都對健康構成了嚴重威脅。

在健康信心方面，民眾普遍感到不足，擔心未來疾病找上門。調查顯示，民眾預估未來每人所需的醫療金高達328萬元，但實際準備的僅有218萬元，存在約110萬元的缺口。面對這樣的現實，26%的國人即使生重病也不敢休息，選擇邊治療邊工作。

然而，即使民眾對疾病有著深深的擔憂，醫療保險規劃卻普遍不足。調查發現，14%的國人完全沒有規劃醫療保險，而80%的國人會優先選擇實支實付，這顯示了對於完整保障的渴望。

南山人壽提醒民眾，應該及早為自己的醫療保障規劃。除了「住院日額」、「手術醫療」、「重大疾病」、「癌症醫療」、「長期照顧」等項目外，還應該考慮到不同類型的保險商品，以確保人生關鍵時期有足夠的保障。對於預算有限的人來說，可以優先透過「定期險」提高投保額度。

此外，為了對抗生活習慣不良所帶來的心血管疾病，南山人壽近期特別設計了專屬保單，並與大健康產業合作夥伴攜手，提供保戶「健康促進」及「醫療照護」等健康加值服務。透過多元的保險商品組合，南山人壽滿足民眾對於心血管疾病、癌症、糖尿病等生活習慣病的保障需求，幫助民眾建立良好生活習慣，迎接健康長壽的未來。