南山人壽 半年減重700公斤 |南山人壽

壽險業推健康職場，要員工健康常「瘦」，紛紛推動團體減肥競賽及健康控管。南山人壽昨(11)日宣布公司體重控管成績，330位參加減重的員工，半年時間內合計共減去700公斤，第一名甚至減掉15 公斤，南山鼓勵員工多爬樓梯、健走，提供水果、健康餐盒。

南山人壽總經理陳潤權表示，目前中午也配合活動，只吃水果、生菜沙拉，再搭配太極等運動，半年下來，自己也瘦了兩公斤。

擔心員工體脂率過高、體重過重，引發心血管或提高癌症罹患率等，各壽險公司都開始關心員工的體重問題，並陸續發起集體減重活動。

新壽表示，會從員工的整體健檢結果篩選健康管理重點，如血壓、體重等，今年即有推動減重競爭，有567人參加，兩個月就減掉730公斤，第一名兩個月減了快十公斤，新壽也提供減肥的營養及運動課程，並有營養師諮詢，教員工如何以飲食搭配運動來瘦身。

中信人壽今年也有舉辦團體減重，但要求五人一組，共有75人參與，三個月就減去快210公斤，平均一人瘦了接近三公斤。

台灣人壽也曾舉辦員工減重競賽，安排員工競走公圖、辦公室體操、有氧課程、樓梯登高等，並每週量體重、三圍、血壓等，也請員工搭配對的飲食習慣來瘦身。

國泰人壽則是請來專業健走教練推動員工夜間健走，員工參與率近 40％，同時也漢方減重、健康飲食、紓壓等課程。

南山這次是與台灣癌症基金會合作，推動多蔬果、規律運動、定期篩檢、體重控制及遠離菸害等防癌五招，鼓勵員工健走，並各單位計算步數，共已累積334萬步，等於繞台灣兩圈半，同時也推動爬樓梯，共累積36萬階，大約等於爬完177座台北101大樓。