健康管理有撇步 養生抗老一把罩 |麗寶建設

近兩年投資事業體已經擴大到整個台灣、大陸、美國關島的麗寶機構董事長吳寶田，經常當空中飛人跑來跑去，還要抽空處理台北市建築開發商業同業公會的事務。雖然工作滿檔，可是60歲的吳寶田卻每天精力充沛、春風滿面，主要是他非常擅長「健康管理」，養生、抗衰老，統統一把罩。

這幾年麗寶集團開始跨足轉投資化妝品公司，吳寶田當起化妝品公司老闆以來，可說是自家產品的最佳代言人，他每天幾乎都要用「MIRROR」的精華，按摩臉部，難怪他臉上沒啥皺紋，膚質光滑。

吳寶田談到他的養生，更是毫不藏私的力勸後生晚輩：「如果妳忙得連運動時間都沒有，那麼最重要的運動，一定要作到每天早上起床之後的必要功課。」

他說，一早起床後，他不管再怎麼忙碌，一定要先上大號、再作點暖身操，接著再洗澡洗頭髮，而且在進浴室洗澡洗頭髮之前都要先用「 MIRROR」精華液，按摩臉部，這樣就可以讓臉部的穴道甦醒、活絡。

而且，吳寶田一進浴室，一定要洗20分鐘，絕不馬虎隨便沖沖；洗好之後，再喝2大杯、總共500cc的溫開水，這樣就可以讓腸胃蠕動，讓排便正常。

吳寶田透露，除了早上排便外，他還會再準備保健食品：綠藻、特益菌。像綠藻，他1天吃下的份量有30多，顆特益菌則是自家生技公司生產，他每天都吃2包。

「這種特益囷很好吃，甜甜的，一點兒都不麻煩。吃了之後，平常排便非常順利，我一天至少都排便3次以上，每天肚子裡面的毒素都排光光、沒有宿便，這樣的人精神就非常好！」吳寶田分享他的秘訣說，除了不讓毒素留在身體，注重排毒之，他還有補充精力體力的秘密器。

「那就我特別調配比的冬蟲夏草、珍珠粉、高麗參！」吳寶田說，這他的房私「配比」，1斤冬蟲夏草、1斤高麗蔘、1斤珍珠粉，比例要各抓各三分之一。

雖然這些保健食品價格比較貴，可是他說「成本卡重啦！但是嘸要緊，身體健康卡重要！所以看我的小腿，都白嫩嫩、幼咪咪！」吳寶田頗為自豪的說，他的皮膚比女人都還細緻。

至於平常應酬多、酒攤多，吳寶田如何作飲食控制？他說，喝酒他很擅長，飲食倒沒禁忌；可是，他絕對不碰咖啡，但卻一定要喝好茶！

他這些年來都以契作方式，包下梨山的烏龍茶茶園的頂級好茶。「我以前去參觀過海拔2,000多公尺的梨山烏龍茶茶園，1斤要4,000多塊錢，還大膽的坐上流籠坐了1,700公尺長，去參觀茶園！」參觀完、品過頂級好茶之後，吳寶田從此愛上頂級烏龍茶，因此每年都包下來喝。

「我看我1年大概都喝掉2、3千斤的茶吧！」吳寶田說，他包下來的頂級好茶，不只自己品嚐，還包裝成麗寶的禮盒，送給客戶親朋好友們一起享用。